[뷰티칼럼] 여름철 30도가 넘어가는 날씨 내 피부 어떻게 지킬 것인가?

 

태양 아래에서 건강한 피부를 지키는 법

 

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[시사의창 2024년 7월호=서진화 칼럼니스트] 한국 화장품의 위대한 피부가이드

여름철 피부를 건강하게 유지하려면 부지런히 꾸준하게 실천하여 피부를 보호하고 관리하는 것이 중요하다. 여름철에도 피부 보습은 필수적이며 가벼운 제형의 수분 크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 히알루론산, 글리세린 등이 포함된 수분 공급 제품의 사용을 권장한다. 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하고 하루에 최소 8잔 이상의 물을 섭취하는 것은 기본적인 상식일 수 있으나 습관이 쉽게 바뀌어지지 않는 것은 사실이다.

하루 두 번, 아침과 저녁에 얼굴을 세안하되 과도한 세안은 오히려 피부를 건조하게 할 수 있으므로 자극이 적은 순한 클렌저를 사용하여 피부 장벽 또한 보호해야 한다. 이때에 알로에 베라 젤을 사용하여 햇볕에 자극받은 피부를 진정시키고 가습기를 사용하여 쾌적한 피부환경을 유지하는 것 또한 좋은 팁이 될 수 있다.

여름철 피부를 건강하게 지켜내려면 외부의 자외선으로부터 내 피부를 보호해야 한다.

그러기 위해 자외선 차단제는 여름철 필수적인 아이템이 된다고 강조하고 싶다.

 

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